Aqua-Fitness
Aqua Fitness ist ein fitnessorientiertes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Flachwasser, in Stehhöhe ( 1,35 Meter), mit und ohne Geräte. Aqua Training ist intensiver als Du denkst.
Durch Aqua Fitness wird die Ausdauer verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Außerdem werden die Beweglichkeit und die Koordination trainiert.
Das Ziel unseres Bewegungsangebotes im Wasser ist die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und natürlich der Spaß.
Kursbeginn
Kurs am Montag, Herbst/Winter 2026 /2027, 18.00-19.00 Uhr,
Kurs am Montag, Herbst/Winter 2026 /2027, 19.00-20.00 Uhr,
Kurs am Freitag, Herbst/Winter 2026 /2027, 19.00-20.00 Uhr,
Kurs am Freitag, Herbst/Winter 2026 /2027, 20.00-21.00 Uhr.
Folgekurse
Wo ?
Lehrschwimmbecken in der Schwimmhalle im Nindorfer Moorweg, 21354 Bleckede.
Wie lange?
1 Kurs beinhaltet 8 Termine mit jeweils ca. 45 Minuten.
Wieviel?
Für Mitglieder des VfL Bleckede: wird rechtzeitig bekanntgegeben,
Für Nichtmitglieder des VfL Bleckede: wird rechtzeitig bekanntgegeben
Mit wem?
Steffen Krause
Anmeldung
Bitte melde Dich vorab bei mir persönlich, per Festnetz oder .
Anmeldungen sind jederzeit möglich. Eventuell besteht eine Warteliste!
Steffen Krause
Ich freue mich auf Euch!